les va-nu-pieds en vadrouille

Se retrouver ... et respirer ;)

recettes spécial paix dans le monde

prana fraicheur revenu a l'émotion de bien être.

pour 6,5 milliards de personnes .

ingredient: vous

la recette:

choisissez un endroit où vous vous sentez bien.

une peau de bête devant une cheminée fera très bien l affaire.

asseyez vous.

fermez les yeux .

prenez une dizaine d'inspirations en pleine conscience

mélangez les progressivement à un sourire (attention plus le sourire est béat et plus l émotion sera goûtue alors lâchez vous)

laissez couler vos pensées afin que votre mental ne s'y accroche pas

faites monter votre âme en neige pour lui donner le plus de volume possible. les frontières de l'infini seraient un bon début.

une fois que vous englobez toute l existence, cassez votre coquille et laissez se répandre tout votre amour .

faites reposer le tout le temps du moment présent

vous y êtes

namaste :)

rubriques