vendredi 19 septembre 2014

A méditer...


Aujourd'hui, un petit extrait d'une de nos lectures du moment :)

Extrait du "livre des coïncidences" - Dr Deepak Chopra

jeudi 18 septembre 2014

erratum verdon

parce que quand on grimpe on est deux voilà quelques photos pour illustrer
les super-pouvoirs de Sandra le weekend dernier

super pouvoir d'adhérence

super pouvoir du fax

super zenitude

super pouvoir de résister à la tentation 
(de tirer à la degaine ;)

super classe

super pouvoir gogo-gadget-au-bras

super pouvoir de gnaker

super smile :)

hyper smile !

traversée des cinéastes

pour aller jusqu'à l'arête des cinéastes ...

y'a des cailloux 

des jolis panoramas

et des cailloux avec des jolis panoramas :)

après ça c'est l'angoisse ...
ça attaque à grimper !







et c'est parti pour une belle chevauchée d'arête

entrecoupée de passage bien raide :-p

parfois on a un peu  l'impression d'escalader un cairn 
mais le rocher est super sain !

summit !
on comprend pourquoi il y a 80 ans ils sont venus faire les prises de vues 
d'un documentaire sur le pevoux depuis ce petit bout de cailloux 



s'en suis une bonne vieille descente des familles 
une bière XL et un dodo XXL ...
qui eu cru qu'assurer son père en montagne était aussi fatigant !



mardi 16 septembre 2014

L'été indien dans le Verdon




BO du weekend :)



Point de rendez-vous habituel; vendredi fin de journée ... apéro-time avec le soleil couchant ;) trop bien !!!
jusqu'à ce que j'me retrouve nez à nez (enfin nez à truffe...) avec un patou géant du coin, qui promenait tranquillement son troupeau. Souvenirs souvenirs...  

Bref, après avoir frôlé le claquage de cœur, puis être passée par toute les couleurs de l'arc en ciel, il décide que nous ne sommes pas intéressant du tout avec nos carottes... ouf :)

Donc, après une petite grasse mat', suivi d'une bonne séance de yoga/ pranayama ... et d'un bon petit déj. bien-sûr ;)

nous voilà parti à l'assaut d'une des dernières trouvailles de P. Faudou, dans le secteur rivière d'argent

Encoretoujourjamé, qui emprunte une fissure mythique en 6b (cotée bien évidemment 5 sup en 1976... mouahaha)

dans les rappels 

L3 - Jb se ballade dans la fameuse fissure de toujourjamé !!!

toujourjamé dans la fissure...

L4 - départ grande classe sur des maxi gouttes d'eau plein gaz !!!




Une bonne nuit de sommeil plus tard, on prend les mêmes et on recommence ;)
Secteur Mingus - Lutte contre la fin

un joli secteur un peu à l'écart - le terrain de jeux des vautours !

 Jb joue à l'indien dans une superbe longueur goutte d'eau verdon +++

 concentration ... ça pose les pieds ;)




lundi 15 septembre 2014

"Thérapie" anti-stress du futur ?


A l'heure des ordinateurs, tablettes multimédia et autres téléphones "multi-tâches" .... nos vies à 100 à l'heure rythmées par le bon vieux - tramway (et non, pas de métro à Nice), boulot, dodo - 
et un peu de grimpe aussi, soyons honnête :)

Notre esprit est perpétuellement sollicité...

Alors une pause s'impose.
Certains trouveront leur lot d'évasion dans un bouquin, d'autre via la danse, la musique... 

... ou dans "l'art thérapie" qui utilise la création pour prendre contact avec sa vie intérieure. 

Aquarelle, peinture, feutres, couleurs, sculpture, collage, origami... 
La démarche est simple, peu importe la qualité du résultat obtenu, l'important est de laisser parler son imagination dans un premier temps, puis l'intuition s'en mêle, les pensées, les émotions :)

essai anonyme

On trouve même aujourd'hui dans le commerce des fonds "prêt à l'emploi"...

Alors, à vos crayons, et sans modération !!!



dimanche 7 septembre 2014

Dame nature a encore frappée



Et parce qu'on aime les fleurs de montagne, mais pas que ... cette fleur des villes n'a pu qu'attirer mon attention !

Cependant, n'arrivant pas à retrouver comment elle se prénomme, challenge ouvert !!!
A la clé, un p'tit article publié sur le blog ;)

Alors botaniste en herbe et les autres, à vos bouquins ...

PS : un indice - c'est une fleur des villes du sud...

mardi 2 septembre 2014

festival au sommet rouge

Ubaye, suite ...

L'objectif du jour ... c'est encore loin ???

Parce qu'on aime les approches bucoliques ...

les fleurs ... 

une bonne suée plus tard, nous y voilà. 


vue plongeante sur la vallée 

C'est pas tout ça mais va falloir se mettre à grimper maintenant, 16 longueurs nous attendent alors on a du pain sur la planche !!!
Sandra au taquet dans le 5 sup , de bon matin un p'tit passage qui réveille :) 
c'est qu'ils sont loin les points - "j'y vais mais j'ai peur"


ça se corse dans le 6b

grimpe plaisir sur ce magnifique pilier 

Petit exercice de style ... la décomposition du mouv de Jb dans une bien belle longueur
Donc, si on passe vite les images, on obtient presque une animation... vive la technologie !!!

1/ lecture
2/ on monte les pieds
3/ on se replace et on recommence ...

"et la paroi déjà verticale se redressait encore..."

sortie au soleil du fameux pilier - yes !!!

Donc là, on a fait la moitié de la voie. 
Une barre, un enfilage de doudoune parce qu'on passe à l'ombre, et c'est reparti ;)


belle ambiance sous les toits

L15 ou L16... 


Pas franchement pressés d'attaquer l'interminable descente qui nous attend, on prend la pose 

Un bien bel itinéraire, varié, dans un rocher au top ! 

Alors, si par dessus tout tu aimes la randonnée, en Ubaye il faut grimper ;)))